
פברואר
מתי בפעם האחרונה עצרת ושאלת את עצמך על מערכות היחסים שלך?היחסים שלך עם עצמך,היחסים
אם נסתכל על על הטבע- נראה שהוא בתנועה מתמדת: המים בטבע חייבים לזרום כדי להישאר נקים. הירח, כדור הארץ והשמש נעים סביב עצמם ואחרים ומשתנים בכל יום, וגם העצים מעבים את השורשים שלהם, מצמיחים עוד ענף, עלה או פרח. אדלר טען ש״האדם חי את חיו עם תנועה מתמדת לצמיחה והתרחבות״ הוא כינה את זה בשם ״מטרתיות״- אחד מבין חמשת המרכיבים של מודל האדם שהוא בנה.
חודש מאי הוא בסימן תנועה- פיזית ומנטלית. תנועה היא הצעד הקטן, הדבר הקטנטן שמניע את התפתחות והמוטיבציה שלנו לגדול. כולם חושבים שתנועה משמעותה דברים ״בגדול״- אבל להיפך, זה ממש בדברים הקטנים: כמו להקדים את שעת השינה בחצי שעה, לעלות פעם ביום במדרגות ולא במעלית, להחליף חטיף בפרי או שיק, להלביש רק את צווארון החולצה במקום את כולה ולאפשר להם להמשיך בעצמם.
הצעד הקטן/גדול שלי הוא לקרוא כל יום 2 עמודים בספר שמעניין אותי. אז מה הצעד הקטן שלך החודש?
בת 35, אמא של דניאל (7) יונתן (4.5) ואדם (חצי שנה)
עיסוק :אמא לשלושה (משרת חיי), רואת חשבון- מנהלת כספים בתחום ההייטק ובלוגרית אופנה- התשוקה שלי והאיזון שלי.
מה היית רוצה לדעת לפני שהפכת לאמא? הכל זמני והכל עובר. ומתגעגעים להכל כלכך מהר.
גם כשקשה ולא רואים את האור בקצה המנהרה לדעת שזה יעבור.
הפעם הראשונה שהבנת שאת אמא: אחרי שנתיים של טיפולים, בפעם הראשונה כשבדיקת הדם הראתה בטא חיובית.
איך את דואגת לאושר שלך? משתדלת לא להתעסק בנייד ביום שבת ולהיות נטו עם המשפחה והילדים. ספורט לפחות פעמיים בשבוע. אני דואגת גם להזין עצמי בקורסים שמעניינים אותי- לאחרונה התחלתי קורס ציור אצל איתי מגן וזה לגמרי מרגש אותי ועושה לי טוב.
לפני שנה עשיתי קורס פריצות דרך אצל מעיין בן ציון שעד היום אני לוקחת הרבה כלים לחיים ממנו.
לפני שנתיים לקחתי קורס איור אופנה בשנקר.
העצה שלי היא תמיד לדאוג להעשיר את עצמנו בעוד משהו נטו עבור עצמנו. זה אפשרי וזה מאזן את החיים.
מותג ילדים אהוב- פטיט באטו
ספר ילדים אהוב- הדרקון שביקש אבירים לנשנש
פודקאסט אהוב – חושבים טוב עם יהודית כץ
טיפ must לאמא חדשה – לא לשכוח את עצמך! ❤️
לדעת לשחרר כשמציעים עזרה/ ליצור עזרה יזומה ולקחת את הרגע הזה לעצמך, רגע עם בן הזוג, רגע עם חברות. הבייבי יהיה בסדר והבית ישאר במקום, ולא להשוות את עצמך לאף אחת. לכל אחת התמודדות אחרת וקשיים שונים.
אני מאמין: אם את יכולה לחלום על זה את יכולה לעשות את זה- מחשבה אכן מייצרת מציאות
מתי בפעם האחרונה עצרת ושאלת את עצמך על מערכות היחסים שלך?היחסים שלך עם עצמך,היחסים
שירות לקוחות 058-664-3833
שעות מענה א-ה 9:00-15:00
ניתן לשלוח וטסאפ בכל שעה, תשובה תתקבל בשעות המענה
info.hodaya@gmail.com
שירות לקוחות
שעות מענה א-ה 9:00-15:00
ניתן לשלוח וטסאפ בכל שעה, תשובה תתקבל בשעות המענה
058-6643833
info.hodaya@gmail.com