אם נסתכל על על הטבע- נראה שהוא בתנועה מתמדת: המים בטבע חייבים לזרום כדי להישאר נקים. הירח, כדור הארץ והשמש נעים סביב עצמם ואחרים ומשתנים בכל יום, וגם העצים מעבים את השורשים שלהם, מצמיחים עוד ענף, עלה או פרח. אדלר טען ש״האדם חי את חיו עם תנועה מתמדת לצמיחה והתרחבות״ הוא כינה את זה בשם ״מטרתיות״- אחד מבין חמשת המרכיבים של מודל האדם שהוא בנה.
חודש מאי הוא בסימן תנועה- פיזית ומנטלית. תנועה היא הצעד הקטן, הדבר הקטנטן שמניע את התפתחות והמוטיבציה שלנו לגדול. כולם חושבים שתנועה משמעותה דברים ״בגדול״- אבל להיפך, זה ממש בדברים הקטנים: כמו להקדים את שעת השינה בחצי שעה, לעלות פעם ביום במדרגות ולא במעלית, להחליף חטיף בפרי או שיק, להלביש רק את צווארון החולצה במקום את כולה ולאפשר להם להמשיך בעצמם.
הצעד הקטן/גדול שלי הוא לקנות חלב שיבולת שועל במקום חלב רגיל, לקרוא כל יום 2 עמודים בספר שמעניין אותי. אז מה הצעד הקטן שלך החודש?
