בת 35, אמא של דניאל (7) יונתן (4.5) ואדם (חצי שנה)

עיסוק : אמא לשלושה (משרת חיי), רואת חשבון- מנהלת כספים בתחום ההייטק ובלוגרית אופנה- התשוקה שלי והאיזון שלי.

רקע/ סיפור חיים:בגיל 25 הקמתי את

מה היית רוצה לדעת לפני שהפכת לאמא?שהכל זמני והכל עובר. ומתגעגעים להכל כלכך מהר.
גם כשקשה ולא רואים את האור בקצה המנהרה לדעת שזה יעבור.

הפעם הראשונה שהבנת שאת אמא: אחרי שנתיים של טיפולים, בפעם הראשונה כשבדיקת הדם הראתה בטא חיובית.

איך את דואגת לאושר שלך?אני חושבת שכל אדם נמצא בתהליך התפתחות מתמדת לאורך כל חייו. מה שהסב לי אושר לפני עשור זה ממש לא מה שמסב לי אושר היום.
אז כמובן בראש ובראשונה הילדים שלי הם מקור האושר הישיר שלי. ההגדרה הטריה ״אמא לשלושה״ מסבה לי אושר ענק בלב.
אני דואגת לא לשכוח את עצמי בתוך כל טירוף החיים – להיות אמא שמממשת את עצמה כל יום מחדש מסב לי אושר. להיות קרייריסטית ובזכות עצמי, להיות מוערכת על ידי האיש שלי שמפרגן לי.
מעבר לדברים הגדולים יש המון דברים קטנים שהם אולי מובנים מאליהם אבל הם לגמרי גורמים לי לאושר-
להשתדל לא להתעסק בנייד ביום שבת ולהיות נטו עם המשפחה והילדים, ספורט לפחות פעמיים בשבוע, אני דואגת גם להזין עצמי בקורסים שמעניינים אותי- לאחרונה התחלתי קורס ציור אצל איתי מגן וזה לגמרי מרגש אותי ועושה לי טוב.
לפני שנה עשיתי קורס פריצות דרך אצל מעיין בן ציון שעד היום אני לוקחת הרבה כלים לחיים ממנו.
לפני שנתיים לקחתי קורס איור אופנה בשנקר. העצה שלי היא תמיד לדאוג להעשיר את עצמנו בעוד משהו נטו עבור עצמנו. זה אפשרי וזה מאזן את החיים.

ספר ילדים אהוב? הדרקון שביקש אבירים לנשנש

מותג ילדים אהוב- פטיט באטו

מאכל שאת לא יכולה לסרב לו?עוגת שמרים שוקולד של הג׳ייקובס בייקרי
טיפ must לאמא חדשה – לא לשכוח את עצמך! לדעת לשחרר כשמציעים עזרה/ ליצור עזרה יזומה ולקחת את הרגע הזה לעצמך, רגע עם בן הזוג, רגע עם חברות.
הבייבי יהיה בסדר והבית ישאר במקום.לא להשוות את עצמך לאף אחת. לכל אחת התמודדות אחרת וקשיים שונים. במיוחד בדור האינסטגרם יש נטייה לחשוב שהחיים ורודים מדיי ושהכל נראה קל מהצד של המסך מה שיוצר מצג שווא.

אני מאמין: אם את יכולה לחלום על זה את יכולה לעשות את זה- מחשבה אכן מייצרת מציאות

לחצו לאינסטגרם של מור

בת 37, אמא של אדם (6.5) וים (5)

עיסוק :יזמית, מייעצת לסטארטפים ומנכ״לית itmomz.

רקע/ סיפור חיים:בגיל 25 הקמתי את עדיקה, בגיל 30 היא נמכרה לקבוצת גולף ואז הפכתי להיות אמא, פרויקט חיי!. במקביל, מתוך קבוצת ווטסאפ ועמוד תוכן באינסטגרם פתחתי את איט מאמז. קהילה לאמהות שמטרתה לגרום להן להרגיש טוב עם עצמן, מתוך ההבנה שאנחנו צריכות לג׳נגל את החיים

מה היית רוצה לדעת לפני שהפכת לאמא?איך מוצאים איזון בין האמהות לקריירה ולעצמי

הפעם הראשונה שהבנת שאת אמא: כשגיליתי שאני בהריון, והבנתי שצריך לפעמים לוותר על דברים שאני רגילה אליהם ואוהבת.

איך את דואגת לאושר שלך?היום אני גרושה ופעמיים בשבוע הילדים אצל אבא שלהם. זה מאפשר לי להשקיע בעצמי ולעשות דברים חדשים שתמיד רציתי. *לא צריך להתגרש בשביל זה!!! רק לתכנן נכון את החיים ולתאם ציפיות עם הבן זוג.

ספר ילדים אהוב? איך נוצר החד קרן הראשון

מאכל שאת לא יכולה לסרב לו? קרם ברולה

טיפ must לאמא חדשה – את לא ויתרת על עצמך או איך שהיית. זו את משודרגת.

אני מאמין: אופטימיות וספונטניות זה שם המשחק.

לחצו לאינסטגרם של עדי

בת 39, אמא של מילה (9), מאיה (7), ינאי (5), ואביב (4)

עיסוק :יזמית, משקיעה ופעילה חברתית. הקימה את iAngels – קרן הון סיכון ופלטפורמה להשקעות בחברות טכנולוגיה.

מה היית רוצה לדעת לפני שהפכת לאמא? אין משהו שאני חושבת שיכול היה לקצר לי את הדרך ולהכין אותי למסע המטורף הזה של ההורות. זהו תהליך של למידה בלתי פוסקת וכל ילד מגיע עם אינסוף שיעורים והזדמנויות למידה על עצמך לטוב ולרע. אחד הדברים היפים שאני מודה עליהם זה שהילדים שלי גורמים לי כל הזמן לרצות להשתפר ולהיות הגרסה הטובה ביותר של עצמי, בשבילי ובשבילם.

הפעם הראשונה שהבנת שאת אמא: אני לא אשכח את רגע הלידה של מילה, הגדולה שלי, לאחר שעות ארוכות של המתנה מרגשת וצירים כואבים הסתכלתי לתוך עיניה, הנחתי אותה עליי וכבר בהנקה הראשונה הבנתי שכל חיי השתנו וכבר היה קשה לזכור מה הייתי ומה עשיתי לפני האירוע הזה.

איך את דואגת לאושר שלך?אני מקדישה הרבה זמן ואנרגיה לדברים שממלאים אותי: אני משקיעה מאוד במערכות יחסים עם המשפחה והחברים. אני עוסקת במקצוע שמעניין ומרגש אותי ומעבר לכך הוא מחייב אותי להתמודד עם אתגרים שכאשר אני מתגברת עליהם, אני מגלה על עצמי כוחות שלא הייתי מודעת אליהם. בין לבין אני מבלה, קוראת, עושה הרבה ספורט ואומרת תודה על מה שיש.

ספר ילדים אהוב? ציפור הנפש. אחד התפקידים החשובים שלנו כהורים הוא להכין את הילדים שלנו לעולם ולתת להם כלים להתמודדות עם האתגרים של החיים. אני חושבת שכל זה מתחיל בפיתוח מודעות עצמית וחיבור לרגשות בגיל צעיר כדי לייצר יכולות של חיבור לרצון אישי, יצירת גבולות, שאיפה ליצירת קשרים משמעותיים ולחיים אותנטיים. אחת הסופרות/חוקרות האהובות עליי היא Brene Brown שכותבת רבות על הנושא למבוגרים. ציפור הנפש מנגיש את אותם תכנים בצורה מאוד יפה ואינטילגנטית לילדים ויכול להוות בסיס מעולה לשיחות עם ילדים על רגשותיהם.

מאכל שאת לא יכולה לסרב לו? החריימה המושלם של בעלי. אני אוכלת את זה כל יום שישי כבר 5 שנים ואף פעם לא נמאס לי.

פודקאסט או אפליקציה אהובים?״אמא אבא״ של עינת נתן גם בפרקים עם הילה קורח וגם בהמשך עם בן זוגה יובל נתן

טיפ must לאמא חדשה – כולנו מאוד עסוקות במירוץ המופלא של החיים. אני מצאתי שיש הרבה ערך בלמצוא 15-30 דק של ״special time״ אחד על אחד לכל ילד, לעיתים אפילו יותר מאשר לבלות יום שלם עם כל הילדים יחד. זה יכול להיות טיול בפארק, משחק, או שיחה קצרה במיטה לפני השינה. העיקר שהילד איתך לבד ללא הסחות, כאשר כולך בקשב לילד.ה שלך ולרגע הזה שלכם ביחד.

לחצו לאינסטגרם של שלי

בת 32, אמא של אדם (6),וגילי (2.4)

עיסוק :מיילדת בחדר לידה

מה היית רוצה לדעת לפני שהפכת לאמא? שאין שום דבר בחיים שבאמת מכין אותך לזה. שזה הדבר הכי מאתגר, אבל הכי ממלא בו זמנית.

מותג ילדים אהוב?וולדה בייבי

איך את דואגת לאושר שלך?מפנה זמן יומי לעצמי בכל יום, גם אם זה 10 דקות בלבד- העיקר שהן אך ורק לעצמי ולמשהו שמאפשר לי מילוי מצברים. עובדת בעבודה שממלאת אותי מבחינה נפשית ומשתדלת לעצור מדי כמה זמן ולעשות ״חישוב מסלול מחדש״- לוודא שכל ההחלטות שלי טובות לי, ושאני נמצאת במקום שאני רוצה בכל המישורים בחיי.

ספר ילדים אהוב?דירה להשכיר. יש בו מסר חינוכי חשוב בעיני על  התרבות הישראלית

מאכל שאת לא יכולה לסרב לו? סושי

פודקאסט או אפליקציה אהובים? אינסטגרם

טיפ must לאמא חדשה – הסוד הוא להיות גמישה, לצמוח עם הילדים והאהבה אליהם מנצחת.

לחצו לאינסטגרם של מורן

בת 42, אמא של אדם (11), מיכאלה (8), נינה (6) ואליאנה (2.5)

עיסוק :מומחית לשיווק בסושיאל מדיה

מה היית רוצה לדעת לפני שהפכת לאמא? שלא משנה כמה תלמדי. זה לא יספיק. הורות זה לימודים בלתי פוסקים. תהיי מוכנה לזה

מותג ילדים אהוב? All about the kids

איך את דואגת לאושר שלך?וואו עושה הרבה בשביל זה!! ספורט. והרבה. אוכלת דברים שטובים לגוף שלי. ישנה מספיק ונכנסת למיטה מוקדם. יוצאת לפחות פעם בשבוע עם הבנזוג או חברות בקיצור הרבה זמן שלייייייייי. אחרת ל-4 הילדים תהיה אמא גרועה.

הפעם הראשונה שהבנת שאת אמא?האמת שהבנתי את זה די מהר. בילד הראשון את כלכך בתוך זה.

ספר ילדים אהוב?סדרת צפרדי וקרפד.

מאכל שאת לא יכולה לסרב לו? מוס שוקולד

פודקאסט או אפליקציה אהובים? Not for lazy marketers

אני מאמינה –אמא טובה ומעניקה זו אמא מלאה באנרגיות. אמא שמשקיעה בעצמה וממלאה את המצברים שלה. כשאני גם מרגישה משמעותית, וגם משקיעה בגוף שלי- אני מגיעה לילדים שלי עם חיוך ועם אנרגיות חיוביות

טיפ must לאמא חדשה – השקיעי בעצמך!! כי ברגע שתשכחי את עצמך, לא יהיו לך אנרגיות לילדים שלך.
.

לחצו לאינסטגרם של תמר

בת 39, אמא של אביגיל (12), איתן (9) וארבל (5)

עיסוק :מלווה נשים ליהנות מהדרך שלהן ומאמנת הורים ומשפחות במסע ההורות שלהם דרך עולם האימון הורי וגישת הורות מתוכננת, מעבירה הרצאות וסדנאות חווייתיות בתחום ניהול זמן ואימון הורות לקבוצות ולארגונים, יוצרת ומפיקת היומן השנתי – ״קחי ת'זמן אמא״

מה היית רוצה לדעת לפני שהפכת לאמא? וואו! הייתי רוצה לדעת שחשוב לקבל ידע, לחקור וללמוד כי זה מה שיאפשר לי ביטחון בהורות שלי ולהבין מה הילדים שלי זקוקים כרגע ומה התפקיד ההורי שלי. למשל הפעמים שעברתי עם הבכורה שלי טנטרומים ואם הייתי יודעת שזה שלב התפתחותי תקין, ומה היה חשוב שאני אעשה כאמא, כנראה שהייתי האמא שאני רוצה להיות באותם הרגעים.

מותג ילדים אהוב? מליסה ודאג

איך את דואגת לאושר שלך? עבורי אושר הוא מכלול של מספר דברים שגורמים לי להרגיש "נוכחת" וליהנות מהדרך שלי. למשל אחד ממרכיבי האושר האישי שלי הוא ספורט. שנים שהיו לי יחסי שנאה-אהבה לספורט, היום אחרי שהצלחתי למצוא את הספורט שאני אוהבת ועושה לי טוב (יוגה ואימוני כוח), אני יודעת שבמקום הזה אני שלמה.ברור שתמיד אני רוצה להתקדם ולהתפתח בכל אחד ממרכיבים האושר שלי ולכן מבחינתי אין פסגת אושר, אין נקודה אחת, זה אוסף של רגעים בחיים שלי.
האושר שלי הוא בעיקר ליהנות מהדרך שלי.

ספר ילדים אהוב?כן, קרה כלום ותפילילה

מאכל שאת לא יכולה לסרב לו? מאפים, סוכרית גומי, כן אני יודעת זה נוראי.

פודקאסט או אפליקציה אהובים?
לאחרונה גיליתי עולם חדש של רוח, ויש את הפודקאסט של פותחות תודעה שהוא מאוד אהוב עליי.
תחושת בטן של מתן חכימי מצוין! שובר סיסמאות והנחות תרבותיות וחברתיות.
ואני אמליץ מאוד על האפליקציה של my medi של מיכל ינאי, שיש שם מדטיציות שגם הילדים שלי אוהבים.

אני מאמינה –במקום המילה "צריכה" לשנות את השיח שלנו ל"רוצה".
כל התפיסות שלנו, ניסיון העבר שלנו, המערכת של הבית שגדלנו בה, כל אלה מייצרים אצלנו ציפיות למה אנחנו צריכות להיות ולכן חשוב שנעבוד על מה אנחנו באמת רוצות עבורנו, ומה אנחנו רוצות להיות עבור אחרים. כל עוד מדובר ברצון הפנימי, האישי והאותנטי שלך, ככה תרגישי שלמה.

טיפ must לאמא חדשה – הורות יכולה להיות "כבדה", הכל קשה ומאתגר, ולעומת זאת אם תכניסי קלילות זה יתן לך אויר ויאפשר לך להסתכל אחרת על ההורות ואפילו ליהנות ממנה. יש הרבה ידע שתקבלי מהרשתות חברתיות, חברות, משפחה, יועצות, מטפלות ועוד, תבואי פתוחה לשמוע, סקרנית להבין ובסוף תקחי רק את מה שנכון לך ולבית שלך.
.

לחצו לאינסטגרם של יפית

בת 32, אמא של איתמר "איתוש" בן 3.8 ונדב "דובדוב" בן 2

עיסוק : אמא במשרה מלאה. כולל שעות נוספות

תחביבים:טיולים עם המשפחה ועם חברים, מפגשים משפחתיים, פילאטיס,
הייתי שותפה פעילה בהקמת עמותת "קורנליה דה לנגה ישראל"- עמותה לילדים המאובחנים עם הסינדרום הגנטי הנדיר שמטרתה לחבר בין המשפחות, לעודד מחקר חדשני ולהקים מרפאה לטובת הטיפול בילדים. ומקדישה לעמותה הרבה מאוד זמן.

מה היית רוצה לדעת לפני שהפכת לאמא? שזה לא באמת כמו שזה נראה אצל האחרים- לטוב ולרע.
כל ילד מביא איתו הביתה את האופי והצרכים שלו וביחד איתו המשפחה מתגבשת ומשתנה בהתאם.

מותג ילדים אהוב? טרמינל x

איך את דואגת לאושר שלך? אני משתדלת למצוא את האושר בדברים הקטנים היומיומיים: מסיבת ריקודים אחהצ בבית עם הילדים,
פילאטיס, לק, זמן אישי שלי עם עצמי, דייט שבועי עם בעלי או זמן איכות עם החברות.

ספר ילדים אהוב? כרגע יש לי חיבה מאוד גדולה לספר "תירס חם" כי אנחנו עושים מסיבה גדולה בבית כל פעם כשקוראים אותו ומתופפים ושרים
אבל הספר שמלווה אותנו תקופה הכי ארוכה הוא הספר "הארנב הקשיב"

מאכל שאת לא יכולה לסרב לו? חד משמעית צ'יפס!!!

פודקאסט או אפליקציה אהובים? במהלך ההריון הייתי מכורה לפודקאסט של "באות לעולם"
היום מקשיבה בנסיעות לפודקאסט ״חושבים טוב״ של יהודית כץ

אני מאמינה –"תחייך אל העולם והוא יחייך אליך בחזרה"

טיפ must לאמא חדשה – תקשיבי לעצמך ולאינטואיציות שלך. את יודעת באמת מה הכי טוב לילד שלך. אבל תדעי להעזר באנשי מקצוע הנכונים כדי להשיג פתרון אפקטיבי לכל מה שיגיע בדרך. והכי חשוב, תדעי להרים דגלים ולבקש עזרה כי בטוח יש סביבך אנשים שישמחו לעזור לך
.

לחצו לאינסטגרם של זיו

בת 36, אמא של בר (9), דור (6) ורוי (2.5).

עיסוק :מנהלת צוות, באגף מערכות מידע, במשרד ממשלתי. לאחרונה הוספתי לעצמי עיסוק נוסף בזמן הפנוי כמנחת לייבים בנושאי אמהות באינסטגרם, בכל שבוע לייב חדש בנושא חדש עם מומחי תוכן במגוון נושאים. מוזמנות להצטרף

תחביבים:לרקוד, לרקוד ושוב לרקוד!

מתי הפעם הראשונה שהבנת את אמא? בלילה הראשון אחרי הלידה של הבכור שלי, הגיע הרופא לעדכן אותי שיש בעיה רפואית כלשהי ושהתינוק שלי הועבר לפגייה לטיפול נמרץ, הוא ליווה אותי במסדרון אינסופי כשאני כאובה, ורועדת מקור ומפחד. ברגע הזה הבנתי שיש כאן מישהו שהוא חלק בלתי נפרד ממני, שאני אמא ושאני צריכה להיות חזקה עכשיו כדי לעבור את הטלטלה הזו איתו ועבורו. לאחר 3 שבועות השתחררנו בשעה טובה ובבריאות ואז החל המסע שלי כאמא, התקופה הזו עיצבה את האמא שהפכתי להיות.

מה היית רוצה לדעת לפני שהפכת לאמא? כל מה שלא ידעתי וגיליתי בעצמי דרך טעויות. היום אני מבינה שתמיד עדיף ללמוד את השלב ההתפתחותי הבא של הילד שלך (זו הסיבה שהיום אני משתדלת ללמוד כמה שיותר על עולם המתבגרים).

מותג ילדים אהוב?כשהילדים היו קטנים הזמנתי המון מנקסט. היום אני מזמינה בעיקר מטרמינל X.

ספר ילדים אהוב? בגילאים הצעירים אהבו אצלי את סדרת הספרים של אמי רובינגר (פילים בכל הצבעים, אין אריות כאלה ועוד)

אני מאמינה – פשוט ללכת עם הלב. זה תמיד מנצח.

טיפ must לאמא חדשה – אפשר להגשים את החלומות שלי לצד האמהות.
אז תדאגי לך אמא, תשמרי עליך, תאהבי אותך ותעשי את מה שעושה לך טוב – תרקדי, תחלמי, תסעי לחו"ל, קחי אוויר ותקדישי זמן לעצמך כדי שתוכלי להיות הגרסה הכי טובה שלך בשבילך ועבורם

לחצו לאינסטגרם של הילה

בת 32, אמא של אביגיל (4.5) ודניאל (3).

עיסוק :מאמנת להתפתחות אישית, מרצה ומנחה
חוקרת שליטה, רגשות וחיבור פנימה

תחביבים: לפני שהייתי אמא לשתיים- כל מה שקשור לנייר.
אחרי שהפכתי לאמא לשתיים- כל מה שמפעיל את המוח. בעיקר יוגה וספרים.

מתי הפעם הראשונה שהבנת את אמא? האמת שזה קרה ממש לא מזמן. כשדניאל שלי (בת 3 תכף) התעלפה פתאום. וממש הרגשתי אותה וראיתי את זה בא, פעלתי מתוך אינטואיציה ותוך רגע היא חזרה אלינו. פתאום זה היכה בי, כמה אחריות יש בלהיות אמא (לא שלא ידעתי לפני, אבל זה היה מוחשי כל-כך) וכמה אהבה, קשיבות וחיבור יש לי אליהן.

מה היית רוצה לדעת לפני שהפכת לאמא? שלפני גיל 3, יש שלוש שנים של ג'ינגול משוגע, במיוחד אם את מפתחת קריירה תוך כדי, אבל אחרי גיל שלוש מתחילים לקצור את הפירות של העקביות בחינוך והאימון בבית. ובדיעבד, בנות צמודות זה החיים. רק שזה גם קשה כפליים בהתחלה.

מותג ילדים אהוב?כל מה שסבתא קונה להן

איך את דואגת לאושר שלך? – מאמינה שהאושר נמצא ברגעים הקטנים, אם נבחר להיות בנוכחות מלאה ולשים לב אליהם. בתוך טירוף העשייה, דואגת לזמן לעצמי עם עצמי זמן נוכחות על מאתיים עם הבנות, עם אנדריי, חברות קרובות, מוסיקה, ספרים ויוגה. גם עיסוי, דיקור או רפלקסולוגיה עושים את העבודה. ולא, זה לא פשוט. אבל זה אפשרי.

ספר ילדים אהוב? קווין הקואלה תקוע למעלה ו אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים של ד״ר סוס

מאכל שאת לא יכולה לסרב לו? סושי. בכל שעות היממה ובכל צורה.

פודקאסט או אפליקציה אהובים? אוהבת להאזין לכל מה שלא נוגע לתחום העיסוק שלי, להיפתח לתחומים חדשים ולייצר חיבורים חדשים. מאד ממליצה לכל אישה (וגם גבר) להאזין ל"סקס אפיל"

אני מאמינה –בעולם ללא מחירים של זמן, כסף, מה יגידו ואיך זה יראה- מה את בוחרת לעשות עכשיו?
אני מאמינה שככל שנתחבר פנימה ונסכים לשלם את המחיר של הבחירות שלנו, בעבור הרווח שבהן- נוכל לחיות חיים שלמים ומאושרים יותר. בכל רגע נתון. אל תברחי. תבחרי. תתחברי.

טיפ must לאמא חדשה – תהיי קשובה לאינטואיציה שלך. את יודעת הכי טוב מה טוב לילד שלך. ואת הכי טובה שאת יכולה להיות עבורו, בהתאם לידע שיש לך, ובכל יום יש לך הזדמנות ללמוד דבר-מה חדש ולהיות טובה יותר. ותבקשי עזרה!! פליז.
.

לחצו לאינסטגרם של אינה

בת 39, אמא של הראל (8), עברי (6.5), דורי (4) וירדן (ג׳ורדי) בן שנה.

עיסוק : יוצרת תוכן, בלוגרית ושחקנית
תחביבים: פילאטיס ערסלים, ובכל דקה פנויה שאני מוצאת לעצמי, לשבת עם חברה טובה.
מתי הפעם הראשונה שהבנת את אמא? הבן הבכור שלי נולד בשבוע 29, כשלא הספקתי להתכונן לשום דבר שקשור לאמהות. לאחר הלידה, בפגייה, קראו לי ״אמא״ וכך הבנתי שמתכוונים אליי – ואני כבר לא נועה אלא אמא – אמא שיש לה אחריות על יצור ששוקל פחות מקילו וחצי.

מה היית רוצה לדעת לפני שהפכת לאמא? שכל הקלישאות שאומרים על אמהות נכונות. וככל שהקלישאה  מעצבנת יותר – היא נכונה יותר.
מותג ילדים אהוב? nono and dean חנות און ליין לבגדי יד שנייה לילדים- כי וינטאג׳ וקיימוּת זה הכי אחותי
ספר ילדים אהוב? קרנפוני ג׳וקיפוד וחברים של עברי לידר
מאכל שאת לא יכולה לסרב לו? נחשי גומי
פודקאסט או אפליקציה אהובים? אמא אמא של עינת נתן והילה קורח/יובל נתן ושיר אחד של תאגיד כאן

אני מאמינה – אימהות לא מעכבת את האדם שאני, היא הופכת אותי למודל משופר. אה, ואני גם מאמינה במנשא, בייביסיטר ובוטוקס

טיפ must לאמא חדשה – לדבר, לדבר ולדבר. תקיפי את עצמך בכמה שיותר אנשים שמבינים אותך, ותרחיקי את מי שלא. אל תתרגשי מזה שיהיו חברות שיעזבו בדרך. האמהות משנה אותך וזה בסדר להתחדש בקשרים חדשים.

לחצו לאינסטגרם של נועה

קרדיט צילום: נועה גל באשרי